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一斤等于10斤黄芪，每天吃一小把，1补气血，2养肝肾，3增免疫
一斤等于10斤黄芪，它就是枸杞，每天干吃一小把，或者泡水等都很不错，补气血养肝肾增免疫。下面分享几道食谱，感兴趣的话可以试试！
1.枸杞红枣小米粥
2.五红汤
3.枸杞玫瑰红枣水
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